秋季养生

中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺为娇脏，在生理上，吸之则满，呼之则 虚，属于人体五脏六腑之华盖，百脉之所朝会。肺易感受秋燥之邪，引起燥咳。秋季相对应人的五脏为肺，此时肺功能处于旺盛时期，对于平素肺功能不佳的人，秋季是养肺的好时机。