夏季
-
夏季如何养生和食疗？
夏季养生吃的食物：夏季养生吃三种黄、三种黑、三种白，长寿老人饮食经验。
夏季 夏季养生 养生 食疗 -
夏季这5种“黄金”食物，补脾养胃，吃出好气色！
首推5种黄色作为食物。中医认为，脾脏中的五行元素在土壤中，黄色中的五行元素在同一土壤中，两者正好对应。因此，多吃点黄色食物，促进幼儿脾胃进行健康，可是我们一点也不假。
夏季 食物 补脾养胃 夏季养生 地瓜 -
炎热夏季，适合盛夏养生的粥
五谷养生粥荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起入高压锅，加上的水，盖盖压阀，大火喷气后
夏季 养生粥 五谷养生粥 五谷粥 养生 五谷
共1页 3条
