谷雨时节起居方面注意事项

你们知道谷雨时节在起居方面有哪些注意事项吗？一、早上不要起太早锻炼身体。二、要注重调养精神。《素问●保命全形论》说，人以天地之气生，四时之法成。这是说人生于天地之间，人体的内环境会随着自然界中的变化而...